'사회적 거리두기로 노인 운동량 감소' 노쇠 예방운동법 공개
한국 노인노쇠코호트 구축 및 중재연구 사업단 2020-05-07 06:03
[데일리메디 박정연 기자] 보건복지부 한국노인노쇠코호트 구축 및 중재연구 사업단에서 ‘코로나 감염을 이겨내고 실내에서 할 수 있는 노인노쇠 예방운동법’을 동영상으로 제작, 공개했다.
이번 영상은 동아대학교 건강관리학과 박현태 교수(한국노인노쇠코호트 및 중재연구 운동중재 세부책임) 주도로 제작됐다.
영상에선 특별한 장비 없이 실내에서 손쉽게 따라할 수 있는▲하지근력 강화를 위한 5가지 운동법 ▲인지능력향상 유산소 운동법 등이 소개됐다. 해당 영상은 유튜브 ‘건강장수를 위한 운동이야기’ 채널에서 확인할 수 있다.
원장원 경희대학교병원 가정의학과 교수(한국노인노쇠코호트 구축 및 중재연구 사업단장)는 “..