여름철 혈당 조절 잘안되는 당뇨병 환자 '더위 나기'
남지선 교수(강남세브란스병원 내분비내과) 교수 2022-08-07 21:50
당뇨병 환자 중에는 여름철만 되면 혈당 조절이 잘 안 되는 분들이 많다.이는 대부분 여름철 폭염으로 인한 식습관 변화와 운동량 감소, 여름 휴가 등으로 생활이 불규칙해지고 약물 순응도가 떨어지기 때문이다.특히 평소에는 식이요법을 잘 해오던 환자도 여름철이 되면 입맛이 없고 날씨는 덥다 보니 시원한 음식을 찾게 된다. 식사를 대신해 당도 높은 과일이나 옥수수, 떡 등의 간식을 많이 섭취하면 고혈당으로 이어질 수 있다.즉, 혈당 관리를 위해서는 입맛이 없더라도 규칙적인 식사를 유지하는 것이 중요하다. 또 탈수를 막기 위해 평소보다 물을 더 많이 마셔야 한다. 갈증이 날 때 이온음료나 탄산음료 등을 마시면 혈당이 급격하게 증가한다."입맛 없어도 규칙적인 식사를 하고 평소보다 물 더 많이 마시는게..