서울시 서초구는 최근 제3회 ‘행복서초 토크박스’를 열고 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수를 초청해 공무원을 대상으로 한 특별강연을 진행했다.

강연은 ‘불멸의 호르몬, 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다’를 주제로 저속노화와 호르몬 중심 건강관리 중요성을 다뤘다.

안 교수는 연세대학교 강남세브란스병원 내분비내과 교수이자 연세대 교원창업 인공지능(AI) 디지털 헬스케어 기업 HLB라이프케어 대표를 맡고 있다.

이번 강연에서 안 교수는 “우리 몸의 실질적인 지배자는 호르몬”이라며 “호르몬을 잘 관리하는 것이 곧 인생을 잘 관리하는 것”이라고 밝혔다.

이어 식습관, 수면, 스트레스 등 생활습관을 통한 호르몬 조절 방안과 음식 중심 저속노화 실천 방법을 설명했다.

서초구는 “이번 강연을 통해 공무원들 건강 인식을 높이고, 일상 속에서 적용 가능한 자기관리 실천 방안을 제시하는 계기가 됐다”고 밝혔다.

구교윤 기자