D-100일 수능, 수험생이 조심해야 할 관절 건강
이모세 연세건우병원장 2021-08-20 19:06
수능이 100일 앞으로 다가왔다. 수많은 수험생이 준비해온 오랜 노력이 결실을 맺는 날이다.
수능 당일은 공부한 만큼의 성과가 나오는 것도 중요하지만 다른 요인들로 인해 시험을 그르치지 않는 것도 중요하다.
제일 챙겨야 할 것은 건강이다. 수험생은 공부에 매진해야 하기 때문에 건강관리에 소홀했을 수 있다.
특히나 운동량이 적고 책상에 앉아있는 시간이 많기 때문에 위험하다.
만약 시험을 앞두고 건강상태가 악화되면 그간 열심히 노력했던 것들이 제대로 발휘되지 않을 수 있기 때문에, 수능전 건강관리도 공부만큼이나 중요하다.
그렇다면 수험생이 유의해야 할 관절 건강 적신호는 어떤 게 있을까?
먼저 목 통증을 꼽을 수 있다. 수험생은 하루 종일 책..