2017년11월23일thu
로그인 | 회원가입
OFF
트위터로 보내기 싸이월드 공감
기사글확대 기사글축소 기사스크랩 이메일문의 프린트하기
"수면부족, 고혈압 유발 가능성 높여"
원주의대 김장영·고상백 교수팀, 성인 1715명 조사
[ 2017년 02월 16일 11시 24분 ]

잠이 부족하면 고혈압이 생길 수 있다는 연구결과 발표됐다.
 

연세대학교 원주의과대학 김장영(심장내과)–고상백(예방의학) 교수팀은 건강한 성인 1715명을 대상으로 한 코호트연구를 통해 수면부족과 고혈압 발생의 인과관계를 밝혀냈다.
 

그동안 수면부족과 고혈압의 연관성은 일부 소규모 연구에서 밝혀졌으나, 고혈압이 없는 건강한 사람이 수면부족으로 고혈압이 발생하는지에 대한 연구보고는 적었다.

논문에 따르면 하루 평균 수면시간이 6시간 미만이면서 고혈압이 없는 건강한 성인을 약 3년 간 추적한 결과, 약 15%에서 고혈압이 발생했다.
 

이는 정상 수면시간(6~8시간)에 비해 71% 높게 발병하는 수치다.

김장영 교수는 "고혈압을 예방하기 위해서는 적절한 유산소운동과 짠 음식을 피하는 식이조절과 함께 낮잠을 포함해 하루 6~8시간 수면을 유지하는 게 중요하다"고 말했다.
 

한편 이번 연구결과는 Journal of clinical hypertension 2016년에 게재됐다. 

김도경기자 kimdo@dailymedi.com
이기자의 다른뉴스보기
무통장입금 정보입력 입금자명 입금예정일자
(입금하실 입금자명 + 입금예정일자를 입력하세요)
[관련뉴스]
- 관련뉴스가 없습니다.
트위터로 보내기 싸이월드 공감
기사글확대 기사글축소 기사스크랩 이메일문의 프린트하기
박재현 교수(서울대병원 마취통증의학과), 아시아심폐마취학회 차기회장
김지택 교수(중앙대병원 안과), 美안과학회 최우수 학술상(포스터)
하나로내과의원, 충남대병원 발전기금 5000만원
임학 고신대복음병원장, 한국 월드비전 고액 후원자 모임 '비전소사이어티' 회원 가입
임수 교수(분당서울대병원 내분비내과), 미국내분비학회 잡지 JCEM 편집위원 위촉
박민현 교수(성바오로병원 정신건강의학과), 미국소아청소년 정신의학회 국제학술상
김상훈 제주한라병원 부원장, 한국보건산업진흥원장 표창
국립중앙의료원 진범식 감염병센터장, 대통령 표창
김종윤 행정부장(익산한방병원), 원광대병원 행정처장
서울시의사회 제16회 한미참의료인상, 강성웅 교수(강남세브란스병원)·사랑의교회 봉사팀
박용주 대한병원협회 상근부회장 모친상
전철수 前 대한의사협회 상근부회장 모친상
민유홍 교수(세브란스병원 혈액내과) 장인상
이상민 창원 희연병원 재활의학과장 부친상