2018년04월24일tue
로그인 | 회원가입
OFF
트위터로 보내기 싸이월드 공감
기사글확대 기사글축소 기사스크랩 이메일문의 프린트하기
"수면부족, 고혈압 유발 가능성 높여"
원주의대 김장영·고상백 교수팀, 성인 1715명 조사
[ 2017년 02월 16일 11시 24분 ]

잠이 부족하면 고혈압이 생길 수 있다는 연구결과 발표됐다.
 

연세대학교 원주의과대학 김장영(심장내과)–고상백(예방의학) 교수팀은 건강한 성인 1715명을 대상으로 한 코호트연구를 통해 수면부족과 고혈압 발생의 인과관계를 밝혀냈다.
 

그동안 수면부족과 고혈압의 연관성은 일부 소규모 연구에서 밝혀졌으나, 고혈압이 없는 건강한 사람이 수면부족으로 고혈압이 발생하는지에 대한 연구보고는 적었다.

논문에 따르면 하루 평균 수면시간이 6시간 미만이면서 고혈압이 없는 건강한 성인을 약 3년 간 추적한 결과, 약 15%에서 고혈압이 발생했다.
 

이는 정상 수면시간(6~8시간)에 비해 71% 높게 발병하는 수치다.

김장영 교수는 "고혈압을 예방하기 위해서는 적절한 유산소운동과 짠 음식을 피하는 식이조절과 함께 낮잠을 포함해 하루 6~8시간 수면을 유지하는 게 중요하다"고 말했다.
 

한편 이번 연구결과는 Journal of clinical hypertension 2016년에 게재됐다. 

김도경기자 kimdo@dailymedi.com
이기자의 다른뉴스보기
무통장입금 정보입력 입금자명 입금예정일자
(입금하실 입금자명 + 입금예정일자를 입력하세요)
[관련뉴스]
- 관련뉴스가 없습니다.
트위터로 보내기 싸이월드 공감
기사글확대 기사글축소 기사스크랩 이메일문의 프린트하기
박승국 한올바이오파마 대표, 대통령 표창
윤영미 한국희귀필수의약품센터 제11대 원장
대한의사협회 대의원회 부의장 김영준·이원철 外-부회장 강대식·박정률 外-감사 김영완·김영진外
김숙희 前 서울특별시의사회장·김주형 전북의사회 대의원회 의장 外 보건복지부장관 표창
박병주 교수 (서울의대 예방의학교실), 제25대 의당학술상
문종석 교수(순천향대 의생명연구원), 면역학회 '우수 신진연구자'
김건상 의협 회관신축추진위원장, 신축 기부금 1000만원
건국대병원 최영준 행정처장, 종근당 존경받는 병원인상
한덕현 중앙의대 교수, 환인정신의학상 학술상
비브라운 코리아, 신임 대표이사 스테판 소이카
김유진 교수(대구가톨릭대병원 마취통증의학과), 대한뇌신경마취학회 우창학술상
김정우 교수(원광대병원 정형외과), 대한견주관절학회 CISE 우수연구자상
삼진제약 홍보과 임동일 팀장 모친상
김훈엽 교수(고대안암병원 외과) 장인상